Pradera de Chapín-Jerez
Hace dos meses empezamos con el grupo de iniciación y con el programa de entrenamiento: Plan de 2 meses para empezar a correr.
Comenzamos después de Semana Santa con el programa de «Mantenimiento físico para Mayores» que consiste en conseguir mejorar la calidad de vida con ejercicios:
- Aeróbicos
- Fuerza
- Equilibrio
- Estiramientos
Las clases de 2 días en semana en martes y jueves, con una duración entre 45 minutos y 1 hora en la Pradera de Chapin.
Conóceme, un profesional que te ayuda a planificar los entrenamientos y su apoyo es fundamental para mantener los entrenos a largo plazo.
Encontrarás toda la información en la página de https://www.escueladeportivamaratonjerez.site.
Cualquier duda o consulta:
Escríbeme al email: fbenitezvazquez@gmail.com. teléfono /WhatsApp al 689067952!
¡Apúntate y empieza!
