Otra oportunidad para hacer ejercicio. Comienza con 3 días a la semana con el método CaCo: caminar y correr

Caminar también es hacer deporte

Ten un porqué y para qué como objetivo al comenzar a hacer deporte.

Qué pasa si corres 5 km o 30 minutos de entrenamiento.

Correr 30 minutos al día es un reto excitante que mantiene tu motivación. No te conformes, aumenta el desafío y llénate de energía para continuar de manera progresiva, te sentirás mejor y te ayuda a bajar de peso de forma saludable.

Tu reto que no solo es físico, también mental.

¿Conoces el método CaCo?

Contrata tu entrenador, un profesional que te ayuda a planificar los entrenamientos y su apoyo es fundamental para mantener los entrenos a largo plazo.

Encontrarás toda la información en la página de  https://www.escueladeportivamaratonjerez.site

Cualquier duda o consulta:

Escríbeme al email: fbenitezvazquez@gmail.com.  teléfono /WhatsApp al 689067952!

¡Apúntate ya y empieza a correr!

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