Caminar también es hacer deporte
Ten un porqué y para qué como objetivo al comenzar a hacer deporte.
Qué pasa si corres 5 km o 30 minutos de entrenamiento.
Correr 30 minutos al día es un reto excitante que mantiene tu motivación. No te conformes, aumenta el desafío y llénate de energía para continuar de manera progresiva, te sentirás mejor y te ayuda a bajar de peso de forma saludable.
Tu reto que no solo es físico, también mental.
¿Conoces el método CaCo?
Contrata tu entrenador, un profesional que te ayuda a planificar los entrenamientos y su apoyo es fundamental para mantener los entrenos a largo plazo.
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Cualquier duda o consulta:
Escríbeme al email: fbenitezvazquez@gmail.com. teléfono /WhatsApp al 689067952!
¡Apúntate ya y empieza a correr!
